Las proteínas representan el 20% del peso corporal total. Favorecen el crecimiento, la formación y reparación de los tejidos musculares.
Principales características y propiedades del Aloe Vera.
Uno de los suplementos más famosos en nutrición deportiva es la creatina, una ayuda ergogénica formada por los aminoácidos glicina, arginina y metionina.
